Các bước skincare ban ngày & ban đêm cho mọi loại da mặt
Để có một làn da sáng mịn thì cách chăm sóc da hằng ngày luôn cần thiết và rất quan trọng. Nhưng cách chăm sóc da thế nào mới đúng và hiệu quả. Cùng xem quy trình 8 bước chăm sóc da cơ bản từ chuyên gia khuyên dùng nhé.
Có lẽ không ít lần bạn đã bối rối khi nhìn thấy có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da khác nhau như sữa rửa mặt, toner, kem dưỡng, mặt nạ,… vì bạn không biết nên dùng loại nào trước, loại nào sau và có nhất thiết phải dùng hết tất cả chúng hay không. Nếu bạn vẫn chưa tìm ra quy trình chăm sóc da thích hợp thì hãy đọc ngay 8 bước chăm sóc da được chuyên gia khuyên dùng cùng những bí quyết hữu ích dưới đây nhé.
Tại sao cần phải chăm sóc da?
Trong thời đại hiện nay, skincare đã không còn quá xa lạ đối với các nàng nữa. Dưới các tác động của nắng nóng, khói bụi… làm cho da yếu đi, mất dần sức sống. Chăm sóc da thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da, lưu thông máu và cung cấp dưỡng chất để có một làn da trắng mịn. Để có làn da khỏe mạnh “đúng nghĩa” thì cần phải có một chu trình chăm sóc da đầy đủ và phải tuân thủ liên tục dể đạt kết quả tốt nhất.
Da hỗn hợp thường là loại da khó quản lý vì bạn sẽ gặp phải cả đặc điểm da dầu và da khô cùng một lúc. Bạn thường sẽ đổ dầu nhiều cho vùng chữ T, vùng chữ U là da thường hoặc da khô, một số ít bạn sẽ gặp trường hợp ngược lại. Các khu vực trên khuôn mặt nơi có tuyến dầu hoạt động thường là kết quả của độ bóng đặc trưng đó, nhưng các khu vực khác sẽ có các mảng bong tróc và khô.
Nếu bạn cảm thấy da mặt bị bóng dầu suốt cả ngày hoặc thường xuyên bị mụn trứng cá, rất có thể bạn đang sở hữu làn da dầu.
Da nhờn dễ nổi mụn hơn bất kỳ loại da nào. Các bước skincare cho da mụn dầu quan trọng nhất là hạn chế số lượng sản phẩm chăm sóc da mà bạn sử dụng, đặc biệt là mỹ phẩm và kem dưỡng ẩm gốc dầu. Nếu có mụn thì nên dùng các sản phẩm chuyên cho da mụn để điều trị dứt điểm.
Da khô có đặc điểm là da hay bong tróc, căng da sau khi rửa mặt 30 phút, đây thường là kết quả của lối sống kém, chế độ ăn uống không hợp lý, hút thuốc và uống các chất có cồn. Di truyền cũng đóng một vai trò trong việc làm cho da của bạn khô.
Vì vậy các bước skincare cho da khô đặc biệt quan trọng trong việc dưỡng ẩm. Đây là cách tốt nhất để có thể kiểm soát các nhược điểm của da khô.
![Da khô cần phải có quy trình skincare dưỡng ẩm tốt]( "Da khô cần phải có quy trình skincare dưỡng ẩm tốt")
Da khô cần phải có quy trình skincare dưỡng ẩm tốt
Những người có làn da bình thường không gặp bất kỳ mức độ nghiêm trọng nào về dầu hoặc khô. Tuy nhiên, những người có làn da bình thường cũng có thể bị mụn và màu da không đồng đều. Những người này cần tránh các sản phẩm gây khô quá mức hoặc kích hoạt hệ thống nhờn của họ. Đây là loại da mặt không cần bảo dưỡng nhiều hoặc bất kỳ quy trình chăm sóc da nhanh và khó nào.
![Làn da thường có thể dễ dàng hơn trong việc lựa chọn mỹ phẩm]( "Làn da thường có thể dễ dàng hơn trong việc lựa chọn mỹ phẩm")
Làn da thường có thể dễ dàng hơn trong việc lựa chọn mỹ phẩm
![Cách chăm sóc da]( "Cách chăm sóc da")
![Tẩy trang (Makeup remover)]( "Tẩy trang (Makeup remover)")
Tẩy trang (Makeup remover)
Tẩy trang là bước quan trọng và bắt buộc phải có trong quy trình chăm sóc da. Nếu chị em nào có suy nghĩ chỉ makeup thì mới tẩy trang thì nhầm to rồi nhé. Kể cả khi bôi kem chống nắng hay để mặt mộc mỗi ngày thì bạn vẫn cần dùng tẩy trang. Hiện nay, có rất nhiều loại tẩy trang trên thị trường, nhưng có 2 loại cơ bản: tẩy trang nước và tẩy trang dầu.
Khi bạn chỉ dùng kem chống nắng hằng ngày hay để mặt mộc thì tẩy trang nước là sự lựa chọn phù hợp với bạn. Bạn nên chọn dùng loại tẩy trang dạng dầu khi make-up thường xuyên, bởi vì chúng vừa có tác dụng làm sạch lớp trang điểm, kem chống nắng mà lại không gây khô da.
Sau khi massage dầu tẩy trang lên mặt, bạn lấy ít nước vào lòng bàn tay và massage tiếp sao đó rửa lại với nước sạch là da sẽ sạch và không bị dính bết bởi dầu tẩy trang còn vương lại.
![Dùng sữa rửa mặt]( "Dùng sữa rửa mặt")
Dùng sữa rửa mặt
Nhiều sản phẩm tẩy trang chưa loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, hoặc nhũ hóa chưa hoàn toàn vẫn còn nhờn rít; do đó bạn cần dùng thêm sữa rửa mặt để đảm bảo da sạch hoàn toàn.
Nếu da bạn không phải là da dầu hay da hỗn hợp thì đừng dùng sữa rửa mặt tạo bọt, mà thử sữa rửa mặt dạng kem, dạng sữa hay dạng gel không tạo bọt, da của bạn sẽ không bị lấy đi hết dầu, vì thế không lo bị khô. Bạn có thể tham khảo thêm cách chọn sữa rửa mặt để chọn cho mình sản phẩm phù hợp và học cách rửa mặt chuản cho làn dan đẹp như sao nhé.
![Tẩy da chết (Scrub)]( "Tẩy da chết (Scrub)")
Tẩy da chết (Scrub)
Đây sẽ là bước tiếp theo sau khi rửa mặt để thâm nhập và làm sạch sâu hơn. Tẩy da chết giúp làm sạch triệt để các lớp sừng và tế bào chết còn bám chặt trên da, giúp thông thoáng lỗ chân lông, làm đều màu da.
Có nhiều bạn đặt câu hỏi là có nên tẩy tế bào chết trước khi rửa mặt không thì hãy tham khảo thêm trong bài viết Tẩy tế bào chết trước hay sau khi rửa mặt là tốt nhất cho làn da?
Các bước tẩy da chết cũng khá là đơn giản, bạn chỉ cần lấy một lượng nhỏ sản phẩm tẩy da chết xong rồi massage toàn bộ khuôn mặt giống với cách sử dụng sữa rửa mặt là được. Cuối cùng bạn rửa lại với nước sạch là hoàn tất.
Đừng quên tẩy tế bào chết cho môi nữa nha: 4 cách tẩy tế bào chết cho môi bằng đường tại nhà không quá 5 phút thực hiện. Bạn có thể thực hiện bước này 2-3 lần/ tuần.
![Toner hay Lotion]( "Toner hay Lotion")
Toner hay Lotion
Toner hay Lotion sẽ giúp phục hồi làn da, cân bằng lại độ pH tự nhiên làm da mịn màng và mềm mại sau khi rửa mặt, đồng thời làm sạch sâu lớp bụi bẩn “cứng đầu” còn bám lại sau khi rửa mặt. Nếu như chưa có bước này thì bạn cần sắm ngay một lọ toner phù hợp với loại da mặt mình nhé.
Bạn dùng bông thoa toner đều lên mặt, dùng tay vỗ nhẹ lên mặt rồi rửa lại với nước sạch là xong.
![Đặc trị (Serum)]( "Đặc trị (Serum)")
Đặc trị (Serum)
Nếu da bạn gặp vấn đề về mụn, nám, … và bạn cần dùng tới các sản phẩm đặc trị thì hãy dùng ngay sau khi dùng toner xong.
Với những mỹ phẩm chứa AHA BHA hay Retinol, bạn nên thoa và để yên trên da từ 20 đến 30 phút để các hoạt chất hoạt động trước khi tiếp tục bước serum hay dưỡng ẩm.
Ở bước này, nếu cần dùng nhiều sản phẩm đặc trị, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm dạng lỏng trước rồi tới các sản phẩm dạng đặc.
![Dưỡng ẩm (Moisturizer)]( "Dưỡng ẩm (Moisturizer)")
Dưỡng ẩm (Moisturizer)
Nếu da bạn không có quá nhiều vấn đề cần sử dụng serum đặc trị thì chỉ cần 1 loại mỹ phẩm dưỡng ẩm như kem dưỡng da là đủ. Kem dưỡng được yêu thích và lành tính nhất phải kể đến các sản phẩm chứa Hyaluronic acid. Kem dưỡng ẩm cung cấp độ ẩm cho da và làm thẩm thấu các tinh chất đặc trị vào sâu bên trong da giúp da trở nên mịn màng, không bong tróc.
Tham khảo thêm Review kem dưỡng da L’Oréal có tốt không? Có các loại nào?
![Dưỡng vùng da quanh mắt (Eye Cream)]( "Dưỡng vùng da quanh mắt (Eye Cream)")
Dưỡng vùng da quanh mắt (Eye Cream)
Đây là bước mà hầu hết chị em bỏ qua trong các bước chăm sóc da, vùng da quanh mắt rất dễ bị quầng thâm, bọng mắt xuất hiện trên da, vì thế đừng quên thực hiện bước này nhé.
![Bảo vệ da với kem chống nắng (Sun Cream)]( "Bảo vệ da với kem chống nắng (Sun Cream)")
Bảo vệ da với kem chống nắng (Sun Cream)
Bảo vệ da chính là bước dùng kem chống nắng. Không phải chỉ trời nắng to nắng cháy mới dùng tới kem chống nắng đâu, kể cả khi trời râm mát thì tia UV vẫn hoạt động.
Hãy nhớ thoa kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà và mặc thêm áo dài, đội nón đầu đủ để hạn chế tiếp xúc tia nắng, bụi bẩn nhé. Và luôn nhớ rằng phải chọn kem chống nắng phù hợp cho da của mình để làn da luôn được bảo vệ tốt nhất.
Sự khác biệt của kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hoá học
![Thứ tự sử dụng mỹ phẩm skincare cơ bản cho nhiều loại da]( "Thứ tự sử dụng mỹ phẩm skincare cơ bản cho nhiều loại da")
Thứ tự sử dụng mỹ phẩm skincare cơ bản cho nhiều loại da
Ngoài ra các chuyên gia Hàn Quốc cũng đã rút ngắn các bước chăm sóc da cơ bản này ngắn hơn chỉ cần: Tẩy trang – Rửa mặt – Cân bằng – Dưỡng ẩm – Chống nắng. Để thực hiện được như vậy thì các sản phẩm bạn dùng hỗ trợ đa chức năng hơn giúp rút gọn quy trình dưỡng da.
Cách chăm sóc da buổi tối cho da thường gồm có 6 bước sau:
Trước khi đi ngủ vào buổi tối, hãy bắt đầu quy trình chăm sóc da của bạn với việc làm sạch da mặt bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt. Tất cả dầu và bụi bẩn tích tụ trên khuôn mặt của bạn sẽ được làm sạch với bước này.
Buổi tối bạn thường có thời gian rảnh nhiều hơn, nên hãy tận hưởng cùng một chiếc mặt nạ, có thể mua ở cửa hàng hoặc tự làm. Sau khi để mặt nạ trong vòng 15 đến 20 phút, hãy lau hoặc rửa sạch. Mặt nạ sẽ cung cấp rất nhiều dưỡng chất và mang lại nhiều lợi ích cho làn da của bạn.
![Dùng mặt nạ cho da thường]( "Dùng mặt nạ cho da thường")
Dùng mặt nạ cho da thường
Cho một vài giọt toner vào lòng bàn tay hoặc miếng bông và nhẹ nhàng thoa lên mặt. Nó làm ẩm da, loại bỏ bụi bẩn hoặc dầu còn sót lại và giúp da chuẩn bị thật tốt cho các bước sau.
Cho vài giọt serum vào lòng bàn tay và thoa đều khắp mặt. Serum là sản phẩm với một lượng lớn các thành phần hoạt tính đặc biệt nhắm vào các vấn đề về da cụ thể – từ nếp nhăn, đốm đen đến mất nước. Vì thế bạn nên lựa sản phẩm tùy vào nhu cầu như để trị mụn, dưỡng ẩm hay chống lão hóa,…
Bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm thông thường cho vùng da dưới mắt của mình, nhưng bạn nên sử dụng kem dưỡng mắt chuyên dụng, vì thông thường kem dưỡng mắt có xu hướng mỏng hơn kem dưỡng ẩm cho da mặt.
![Sử dụng kem dưỡng mắt]( "Sử dụng kem dưỡng mắt")
Sử dụng kem dưỡng mắt
Kem dưỡng ẩm vừa làm ẩm da vừa giúp khóa ẩm tất cả các lớp sản phẩm khác mà bạn đã thoa. Vào buổi tối, bạn có thể sử dụng kem dưỡng da ban đêm đặc hơn nhé!
Cách chăm sóc da buổi sáng sẽ đơn giản hơn, thường bao gồm 4 bước sau:
Bắt đầu chăm sóc đầu ngày của bạn bằng cách làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ mà bạn chọn. Bước này giúp đánh thức làn da của bạn và loại bỏ dầu và mỹ phẩm tích tụ trên mặt.
![Rửa mặt vào mỗi buổi sáng]( "Rửa mặt vào mỗi buổi sáng")
Rửa mặt vào mỗi buổi sáng
Sau khi làm sạch da mặt, lấy một vài giọt toner vào miếng bông tẩy trang và chấm nhẹ lên khắp mặt và cổ. Toner giúp duy trì sự cân bằng độ pH của da và giúp bạn giữ được vẻ ngoài tươi tắn.
Kem dưỡng ẩm giúp giữ ẩm cho làn da của bạn, da trở nên mềm mại và mịn màng, nhờ đó tạo ra một lớp nền đẹp để bạn trang điểm và các sản phẩm khác. Sau khi làm sạch hoặc tẩy tế bào chết, da của bạn có thể cảm thấy hơi khô. Đối với mùa hè, bạn có thể sử dụng công thức dạng gel, và vào mùa đông, hãy chuyển sang loại kem dưỡng ẩm có chất dày hơn.
![Dùng kem dưỡng ẩm trước khi thoa kem chống nắng]( "Dùng kem dưỡng ẩm trước khi thoa kem chống nắng")
Dùng kem dưỡng ẩm trước khi thoa kem chống nắng
Kem dưỡng da chống nắng tạo ra một hàng rào bảo vệ chống lại các tia UV có hại và ngăn ngừa lão hóa sớm, đốm đen, nếp nhăn và các vấn đề về da khác. Khi bạn ở ngoài nắng trong nhiều giờ, đừng quên thoa lại kem chống nắng sau mỗi vài giờ để có kết quả tốt nhất.
![Xác định loại da và tình trạng da]( "Xác định loại da và tình trạng da")
Xác định loại da và tình trạng da
Trước khi bắt tay vào “tân trang” da mặt của mình, bạn nên tìm hiểu rõ da của bạn thuộc loại da thường, da khô, da dầu hay da hỗn hợp để chuẩn bị những mỹ phẩm phù hợp với da của mình. Nếu bạn có một làn da dầu thì không thể dùng sản phẩm cho da khô và ngược lại. Vì vậy, nếu dùng sản phẩm không thích hợp dù bạn có tuân thủ đúng quy trình cũng không đem lại hiệu quả.
Skincare là công việc chăm sóc da quan trọng và bạn cần phải tuân thủ thứ tự, quy trình các bước nếu không muốn da bị kích ứng.
Sử dụng các sản phẩm không đúng quy trình thậm chí có thể tạo ra các vấn đề mới trên da. Ví dụ, nếu bạn phủ lớp serum, kem và dầu lên trên lớp kem chống nắng, bạn sẽ làm giảm độ che phủ và làm loãng lớp bảo vệ, điều này sẽ khiến bạn dễ bị ung thư da và lão hóa sớm.
![Xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi lành mạnh]( "Xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi lành mạnh")
Xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi lành mạnh
Bên cạnh tuân thủ quy trình chăm sóc da trên bạn cũng đừng quên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi khoa học nhé. Trong bữa ăn bạn có thể bổ sung rau xanh, các loại củ, quả tươi và tránh thực phẩm cay nóng, dầu mỡ và đồ đóng hộp. Ngoài ra, bạn nên uống đủ nước và ngủ đủ giấc.
![Chọn mua mỹ phẩm ở những nơi uy tín]( "Chọn mua mỹ phẩm ở những nơi uy tín")
Chọn mua mỹ phẩm ở những nơi uy tín
Sau khi xác định loại da của mình, bạn nên tìm hiểu và chọn những thương hiệu tin cậy để đảm bảo chất lượng và quá trình chăm sóc da về sau được hiệu quả nhé. Bạn có thể tìm mua sản phẩm chính hãng tại các cửa hàng của nhãn hàng đó hoặc tại các siêu thị. Ngoài ra bạn cũng có thể mua trên các sàn thương mại điện tử như Shopee, Tiki, Lazada,…
Kem chống nắng rất quan trọng đối với bất kỳ loại da nào, và tất nhiên da thường cũng không ngoại lệ. Bởi các tác nhân bên ngoài như ánh nắng, tia UV, khói bụi, vi khuẩn ẩn náu trong không khí,… Và làn da của bạn dù có khỏe, đẹp đến đâu nhưng nếu không bảo vệ da khỏi những nguy hiểm này thì da càng nhanh lão hóa, bị mụn, nám, tàn nhang, hay nặng hơn là ung thư da,…
Do đó, nếu muốn giữ gìn vẻ đẹp của làn da thường, bạn hãy nhớ thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài.
![Không được bỏ qua bước chống nắng cho da]( "Không được bỏ qua bước chống nắng cho da")
Không được bỏ qua bước chống nắng cho da
Việc làm ẩm làn da giúp cung cấp dưỡng chất cho da để da luôn đủ dưỡng chất, đủ ẩm giúp da luôn mềm mại, mịn màng, đồng thời ngăn ngừa lão hóa da. Do đó, làn da thường không thể duy trì vẻ đẹp nếu bạn không cấp nước và dưỡng ẩm da hàng ngày.
Các tế bào da chết sẽ là hàng rào ngăn cản các dưỡng chất bạn cung cấp cho da vào sâu bên trong. Không những thế các tế bào chết, bụi bẩn để lại quá lâu sẽ làm bít lỗ chân lông, chất nhờn không thoát được ra bên ngoài sẽ là cơ hội cho vi khuẩn sinh sôi, gây ra mụn. Do đó, hãy tẩy da chết 2 lần / tuần để làn da luôn thông thoáng, mịn màng nhé!
![Không được bỏ qua bước tẩy da chết]( "Không được bỏ qua bước tẩy da chết")
Không được bỏ qua bước tẩy da chết
Nhiều chị em còn cảm thấy da mặt chưa sạch nên đã rửa mặt quá nhiều lần trong ngày. Điều này có thể khiến da mặt bị khô và thiếu độ ẩm, khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn bình thường để bổ sung độ ẩm cho da. Tần suất hoạt động quá cao, có thể làm rối loạn tuyến bã nhờn, tiết ra nhiều dầu, gây bít tắc lỗ chân lông dẫn đến mụn, lỗ chân lông nở to.
Nếu tình trạng này diễn ra quá nhiều lần, da thường có thể bị nhờn hoặc da hỗn hợp. Và chắc chắn không ai muốn điều đó xảy ra nên bạn nhớ chỉ rửa mặt 2 lần / ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi ngủ.
Tham khảo thêm: 6 cách chăm sóc da vào mùa đông đúng chuẩn, không lo khô nẻ
Dưỡng da luôn là nhu cầu thiết yếu của các cô gái và các bước chăm sóc da cơ bản sẽ là bí kíp theo bạn mỗi ngày giúp làn da luôn trắng mịn như da em bé. Đây là cách chăm sóc da chuẩn nhất hiện nay, bạn hãy thực hiện hằng ngày để có một làn da khỏe đẹp nhé. Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm các bước Skincare cho da thường và các bước Skincare cho da dầu mụn và Lưu ý gì để sử dụng Retinol/Tretinoin đúng cách để chăm sóc làn da của mình nhé!
Có thể bạn quan tâm:
Mua kem dưỡng da các loại tại CHANGE STORE để chăm sóc da mặt thường xuyên:
